|
|
Application of blood flow restriction by a sport training of climbers - an innovative training method for sportsmen?
Javorský, Tomáš ; Baláš, Jiří (vedoucí práce) ; Dostal, Jiří (oponent)
Názov práce: Aplikácia reštrikcie krvného obehu v športovom tréningu lezcov - inovatívna metóda tréningu športovcov? Autor: Bc. Tomáš Javorský Katedra: Katedra fyziológie Vedúci bakalárskej práce: doc. Jiří Baláš, Ph.D. Abstrakt: Medzi najčastejšie zranenia športových lezcov patria zranenia šliach ohýbáčov článkov prstov. Toto zranenie môže športovca vyradiť z tréningového programu na niekoľko mesiacov, čo môže mať rozhodujúci dopad na jeho vrcholovú sezónu. V práci bol porovnávaný tréning s vysokou intenzitou, ktorý prebieha na 70 % silového maxima s tréningom s reštrikciou krvného obehu, ktorý je vykonávaný pri 30% záťaži a ďalej fyziologické a funkčné aspekty tréningu. Hypotézy: Predpokladáme, že kombinácia nízkej záťaže a ischémie bude dosahovať rovnaké výsledky ako tréning s vysokou intenzitou. Ďalej predpokladáme, že zmeny v oxygenácii svalu budú aj napriek rozdielnej vykonávanej práci rovnaké. Metódy: trinásť participantov ukončilo experiment vykonaný formou prekríženej štúdie. Počas experimentu bola participantom odmeraná oxidačná kapacita svalu a miera deoxygenácie svalu pomocou spektroskopie. Maximálna sila, kritická sila, impulz sily a impulz sily nad hodnotou kritickej sily boli odmerané a určené pomocou využitia systému 1D-SAC Výsledky: Po aplikovaní tréningového protokolu s vysokou intenzitou...
|
host ::
RSS.